作品目录

老人长寿歌
长寿谣
老年养生“三七开”歌
养生三字谣
长寿清字歌
老人健康“点字歌”
老人自乐歌
不老歌
洗脚歌
容颜不老方谣
保健养生歌谣
治颈椎病谣
高血压“十怕”歌
老人食疗歌
保健养生民间谚语

老年养生“三七开”歌
（民间一句半式）

三分着凉七分暖——穿衣。
三分荤菜七分素——吃菜。
三分肚饥七分饱——饮食。
三分晚起七分早——睡觉。
三分运动七分逸——锻炼。
三分闭目七分宁——养神。
三分静坐七分游——活动。
三分坐车七分行——外出。
三分工作七分闲——做事。
三分诤言七分爱——待人。
三分浪费七分惜——接物。
三分相别七分伴——老伴。